Тренажёр Кегеля для мужчин Boost: от чего помогает и кому показан

Мышцы тазового дна у мужчин должны быть сильными и эластичными, в противном случае они не смогут выполнять свои функции. Накаченные бицепсы и трицепсы, сексуальные кубики и косые мышцы пресса — ничто, если имеются проблемы с интимной мускулатурой.

Решить проблему можно разными способами. Самый простой и доступный среди них — регулярные тренировки по системе Кегеля с умным тренажёром kGoal Boost.

Консультант и соавтор данного материала

Круглов Дмитрий Петрович

Врач-уролог, высшая врачебная категория, стаж 35 лет

Тренажёр Boost — залог мужского здоровья

Тренажёр Кегеля kGoal Boost — это первое на российском рынке устройство для тренировки интимных мышц, которое работает без проникновения и через одежду. Революционная интерактивная система включает компактный и комфортный в эксплуатации девайс, управление которым осуществляется со скачиваемого мобильного приложения.

Интимный массажёр kGoal Boost создан в Соединенных Штатах для решения проблем мужского здоровья. Результаты многолетних клинических исследований позволяют говорить об эффективности применения тренажёра при наличии следующих показаний:

1

Эректильная дисфункция — патология является настоящим бичом нашего времени. Согласно ВОЗ её распространенность среди мужчин в возрасте от 40 до 70 лет достигает 52%
2

Недержание и подтекание мочи. С недержанием хотя бы раз в своей жизни сталкивается до 72% мужчин. Тренировки Кегеля показывают эффективность при борьбе с неконтролируемым мочеиспусканием
3

Преждевременная эякуляция — сильные мышцы тазового дна обеспечивают лучший контроль семяизвержения во время полового акта. Как показывают опросы, лишь 9% мужчин готовы обсуждать преждевременную эякуляцию с лечащим врачом
4

Простатит — одно из самых часто встречающихся заболеваний мужской мочеполовой системы. Для предотвращения развития хронического воспаления предстательной железы и их осложнений заниматься с тренажёром Boost следует на постоянной основе
5

Смазанный и слабый оргазм — тренировки Кегеля способствуют улучшению либидо, повышению сексуальной активности, обеспечивают получение более яркого и сильного удовольствия от интимной близости и оргазма

Мышцы тазового дна у мужчин

Тазовое дно — это сложный мышечно-связочный аппарат, который находится в основании живота. Он играет важную роль в поддержании хорошего общего самочувствия. Независимо от того, планируйте вы улучшить свою сексуальную активность, повысить контроль над мочевым пузырём, избежать возрастных проблем, связанных с простатитом и эректильной дисфункцией — систематические занятия с тренажёром Boost будут эффективны для достижения любой цели.

Круглов Дмитрий Петрович

врач-уролог

Как проходят тренировки с kGoal Boost

Рекомендуемый производителем алгоритм использования умного тренажёра Boost включает несколько основных шагов:

1

Скачайте и установите приложение на свой смартфон. Официальный софт для интимного массажёра можно скачать в App Store (для iOS) или Play Market (для Android). После установки программы пройдите регистрацию, указав актуальный e-mail и пароль
2

Чтобы начать тренировку включите Boost, зажав круглую кнопку на тренажёре. Удерживайте её, пока не загорится зелёный индикатор включения. Подключение массажёра к мобильному приложению осуществляется по Bluetooth
3

Положите тренажёр на плоскую, твёрдую и ровную поверхность, узкой частью назад
4

Сядьте на устройство, как на сиденье велосипеда. В этот момент биологически обратная связь будет максимальной. Чтобы откорректировать её войдите в приложение и нажмите на кнопку “Калибровать”. Датчики настраиваются в режиме реального времени, при этом калибровка Boost выполняется в соответствии с положением вашего тела. При калибровке мышцы промежности должны быть расслаблены
5

Отрегулируйте чувствительность тренажёра — если необходимо. При оптимальных настройках максимальное сжатие мышц будет занимать примерно половину экрана смартфона
6

Выберите одну из 5 программ занятий. Отслеживайте прогресс и результаты тренировок в приложении по трём параметрам: мужская выносливость, сила, контроль. Оценки по каждому параметру выставляются по 10-бальной шкале

ЭТО ИНТЕРЕСНО!

kGoal Boost выполнен из высокопрочных, экологически безопасных, гипоаллергенных материалов. Устройство не боится брызг, но мыть под струёй проточной воды его нельзя. Для ухода достаточно воспользоваться мыльным раствором и мягкой салфеткой. В комплект поставки тренажёра входит специальное зарядное устройство.

Тренажёр kGoal Boost и приложение на смартфоне

5 программ тренировок

Упражнения Кегеля направлены на укрепление мышц тазового дна у мужчин и женщин. Пожалуй, самое сложное при их выполнении — правильно определить и почувствовать мышцы, над которыми предстоит работать. Сделать это можно в процессе мочеиспускания, попытавшись остановить или замедлить поток мочи. Для этого вы будете задействовать искомые мышцы.

Заниматься можно в любом положении — сидя, стоя или лёжа. Главное — обеспечить максимальное сосредоточение на интимной мускулатуре. В отличие от классических тренажёров, Boost функционирует без введения внутрь. Для выполнения упражнений не придётся раздеваться, поэтому тренировки можно совмещать, например, с работой за компьютером.

Еще одна особенность массажёра kGoal — игровой режим занятий. Для поддержания тонуса и силы мышц тазового дна пользователям достаточно выбрать одну из пяти игр:

Движущаяся цель

Ваша задача — как можно сильнее сжимать и удерживать мышцами зонд в течение 10 секунд. Программа тренировки включает три этапа: сжатие и удержание, быстрые сжатия, контролируемые сжатия. Сила мышц определяется по шкале от 0 до 100.
Повторите фигуру

В верхней части экрана находятся “ворота”, степень открытия которых зависит от силы сжатия зонда мышцами тазового дна. Снизу вверх по экрану движутся различные фигуры, которые нужно стараться повторить контурами “ворот”. В периоды отдыха мышцы должны быть полностью расслаблена, а “ворота” закрыты.
Кирпичи

Для управления подвижной платформой внизу экрана сжимайте и расслабляйте мышцы. От вас требуется сдвигать платформу под летающий шарик, так чтобы он разбивал расположенные сверху кирпичи.
Пинтбол

Цель игры — набрать наибольшее количество баллов. Их дают за каждое поражение шариком целей на игровом поле. Для управления шариком используются рычаги, которые реагируют на силу и продолжительность напряжения интимных мышц.
Настраиваемая тренировка

Для создания собственной программы тренировки необходимо задать следующие параметры: сжатие, отдых, сила сжатия.

Тренировку можно сохранить в приложении, чтобы использовать в дальнейшем.
Рекомендуемое время тренировок и количество подходов определяются индивидуально с учётом имеющихся показаний и цели, которую необходимо достигнуть:

Если требуется решить существующие проблемы мужского здоровья, например, недержание мочи, опущение тазовых органов, врачи рекомендуют заниматься по 10-15 минут ежедневно
Для улучшения тонуса и состояния интимной мускулатуры тренировки проводят 3-4 раза в неделю по 10-15 минут
В профилактических целях Boost используют по 10-15 минут 2-3 раза в неделю

Игры в приложении, с которыми вы сможете тренировать мышцы интимного дна правильно и результативно

Есть ли противопоказания к использованию Boost?

Существует, как минимум, несколько противопоказаний для выполнения упражнений Кегеля и применения kGoal Boost:

Воспаление предстательной железы в острой форме
Запущенные стадии геморроя
Недавно перенесенные операции и травмы в области малого таза
Злокачественные новообразования

С осторожностью интимный тренажёр следует использовать больным с установленным кардиостимулятором. Перед началом тренировок необходимо проконсультироваться с врачом.

В чём причины популярности kGoal Boost?

Тренажёры Boost отличаются высочайшим качеством материалов и премиальной сборкой. В числе неоспоримых преимуществ устройства также отметим:

Девайс обеспечивает быстрое улучшение силы и выносливости интимных мышц за счёт уникальной системы тренировок
Возможность тренироваться в одежде заметно расширяет границы и воспользоваться использования устройства
Чтобы начать занятия просто сядьте на тренажёр, откройте приложение и выберите нужную программу. Мягкая подушка Air Pillow адаптируется под особенности тела пользователя, чувствительные сенсоры мгновенно считывают даже незначительные сокращения мышц
Контролируемые результаты. Вам не придется гадать, правильно ли вы выполняете упражнения — девайс подает сигнал, если что-то идет не так. Прогресс отображается в режиме реального времени на экране
Биологическая обратная связь обеспечивает соблюдение техники занятий, разработанной доктором Кегелем, при этом приложение уменьшает или увеличивает нагрузку в зависимости от текущего состояния мышц тазового дна