Современный тренажёр Кегеля для мужчин: забота о мужском здоровье без проникновений

Мужчины, сталкивающиеся с эректильной дисфункцией и расстройством мочеиспускания легкой степени, часто опускают руки и даже ставят на себе крест. Хандра, депрессия, одиночество и отказ от интимной близости приходят на смену привычным радостям жизни.

Такой взгляд на проблему в корне неверен — об этом вам скажет любой уролог. В наши дни существует целый спектр профилактических мер, способных ослабить клинические симптомы и даже повернуть течение недуга вспять. В частности, к таким мерам относятся упражнения Кегеля. Да, да, вы не ослышались, тренировать мышцы тазового дна полезно не только для женщин, но и для мужчин. Всё что для этого нужно — правильно подобрать тренажер, занятия с которым будут максимально комфортными, безопасными и результативными.

Упражнения Кегеля: что это и для чего предназначены?

В середине XX столетия американский врач Арнольд Кегель, специализирующийся на хирургическом лечении недержания мочи, разработал комплекс упражнений, направленных на улучшение тонуса мышц тазового дна. Как показали дальнейшие исследования, тренировки Кегеля, способствуют расслаблению и сокращению интимных мышц, за счет чего происходит восстановление их тонуса.

Изначально упражнения Кегеля использовались исключительно женщинами, однако, врачи доказали, что помимо бицепсов сильному полу стоит качать и мышцы тазового дна. Тренировки положительно воздействуют на состояние и работу лобково-копчикового связочно-мышечного аппарата, расположенного между анусом и яичками. Именно он отвечает за поддержание в анатомически правильном положении таких органов, как мочевой пузырь, тонкий кишечник и уретра.

ЭТО ИНТЕРЕСНО!

Немного статистики. Ученые из Университета Западной Англии доказали, что от тонуса мышц тазового дна зависит физическое и сексуальное долголетие мужчины. Результаты проведенного ими исследования показали, что после курса упражнений Кегеля 40% от общего числа участников эксперимента избавились от проблем с эректильной дисфункцией.

Эмоциональное состояние мужчины сильно влияет на его эрекцию

“

Выполнение упражнений Кегеля для тренировки интимных мышц и с целью профилактики проблем с потенцией рекомендованы всем мужчинам старше 25 лет. Идеально, если забота о своем сексуальном здоровье войдет в привычку. В этом случае, такие патологии, как опущение органов малого таза, половая дисфункция, недержание и отсутствие тонуса, с вероятностью в 90% обойдут их стороной.

Упражнения Кегеля для мужчин

Малоподвижный образ жизни, избыточная масса тела, старший возраст, различные заболевания и вредные привычки негативно сказываются на тонусе и состоянии лобково-копчиковой мышцы. Это в свою очередь отражается на качестве эрекции.

Специалисты рекомендуют тренировки Кегеля в качестве профилактической меры всем мужчинам старше 25 лет и младше 50 лет, так как в этой возрастной категории наиболее велика вероятность развития непроизвольного мочеиспускания, простатита, появление проблем с потенцией.

Естественно, что техника выполнения упражнений Кегеля для представителей сильного пола немного отличается. В общем виде она включает несколько этапов:

Напрягите мышцы тазового дна так, словно, пытаетесь остановить поток мочи.

Сжимайте их сильнее в течение 5 секунд.

Медленно расслабьте мышцы.

Сделайте 10-20 повторов.

Выполняйте упражнения Кегеля 3-4 раза в день. Делать это можно в домашних условиях, в офисе, в дороге.

“

Для достижения ощутимых результатов очень важно соблюдать регулярность тренировок. Повысить эффект от занятий можно с помощью специальных приборов. Одним из таких устройств является инновационное устройствоkGoal Boost для мужчин. Доказано, что уже после упражнений Кегеля, которые выполнялись с этим девайсом, пациенты отмечают улучшение эрекции, увеличение продолжительности полового акта.

Упражнения Кегеля можно выполнять в домашних условиях

Какие мужские проблемы решат упражнения Кегеля?

Регулярное выполнение упражнений Кегеля для мужчин способствует заметному улучшению интимного здоровья пациентов. С их помощью увеличивается приток крови к половому члену и мышцам тазового дна, улучшается интенсивность эякуляции, исключается ее преждевременное появление.

Интимная гимнастика также эффективна:

в качестве профилактической меры недержания мочи, кала и газов;

при хронических тазовых болях;

для решения многих проблем с работой предстательной железы;

если необходимо устранить застойные явления в малом тазу;

при профилактике простатита.

В отдельных случаях упражнения Кегеля для мужчин показывают отличные результаты при профилактике обострений геморроя.

Тренажеры Кегеля, как альтернатива классическим упражнениям

Современные тренажеры Кегеля для мужчин, работающие без проникновений, в большинстве своем не имеют аналогов. С каждым годом они набирают все большую популярность.
Во многом, это обусловлено особенностями классических упражнений:

1

Для новичков, которые только начинают заниматься, самым сложным моментом становится правильное определение мышц, нуждающихся в укреплении. Конечно, они легко обнаруживаются, если, например, прекратить мочеиспускание в середине процесса. Но как сделать это при других условиях?
2

Кроме того, многие мужчины жалуются на невозможность контроля тренировочного процесса по традиционной технике. Естественно, что это приводит к утрате мотивации.

Появление инновационных тренажеров kGoal Boost для мужчин позволило решить не только перечисленные, но и ряд других проблем. Принцип работы этих устройств идентичен с женскими моделями, но из-за анатомических особенностей пользователей в них задействован внешний датчик сокращения мышц. Благодаря компактным размерам на девайсе можно сидеть или даже носить его под одеждой.

Управлять тренажерами Кегеля можно через мобильный телефон

Современный тренажер Кегеля
для мужчин kGoal Boost

kGoal Boost для мужчин — революционная интерактивная система тренировок (компактное устройство + приложение) для укрепления мышц тазового дна. Производители предлагают уникальную комбинацией рекомендаций по выполнению упражнений Кегеля для Boost в домашних условиях, технологий для отслеживания эффекта и обратной связи.

Тренажер Boost уникален в том, что работает без проникновений. То есть его не нужно никуда вводить, достаточно просто сесть на устройство (можно даже в одежде). Устройство чувствительно к движениям малого таза, оперативно улавливает и фиксирует даже слабые мышечные сокращения. Бесплатное фирменное приложение позволяет отслеживать прогресс, дает рекомендации по повышению эффективности и максимальной пользой от тренировок.

Устройство kGoal для мужчин уже успело положить массу положительных отзывов не только от обычных покупателей, но и среди профессионального сообщества: урологов, андрологов, хирургов, колопроктологов и т.д. Ежедневные занятия продолжительностью 5-10 минут способствуют повышению сексуальной активности и выносливости, улучшают контроль над мочевым пузырем, укрепляют физическое и сексуальное здоровье мужчин.

Преимущества тренажера Кегеля для мужчин kGoal Boost:

1

девайс может использоваться в любом возрасте. Обычно его рекомендуют мужчинам старше 25 лет и младше 50 лет;
2

занятия занимают минимум времени. Оптимальный график - 3-4 раза в неделю по 5-10 минут;
3

тренировки Boost можно проводить даже в одежде, без проникновений;
4

на устройство предоставляется официальная гарантия сроком от 1 года.

Тренажер Кегеля работает без проникновения

При разработке тренажера Кегеля kGoal Boost учитывались результаты исследований, проводимых в США с целью решения наиболее часто встречающихся мужских проблем: эректильная дисфункция, недержание мочи и кала, преждевременная эякуляция.

ЭТО ИНТЕРЕСНО!

Тренировки интимных мышц с тренажером Boost — вовсе не что-то фривольное или непристойное, как может показаться на первый взгляд. Такие упражнения важны и полезным всем, кто хочет сохранить сексуальное здоровье, уберечь органы мочеполовой системы от возрастных изменений.

Чтобы оставаться крепкими и сильными, мышц малого таза и промежности у мужчин нуждаются в регулярных тренировках. Укрепить их позволят специальные упражнения Кегеля для мужчин. Для лучшего понимания техники проведения занятий посоветуйтесь с урологом. Чтобы повысить их эффект используйте современный тренажер kGoal Boost. С его помощью вы гарантированно остановите подтекание мочи, уменьшите боли при хроническом простатите, увеличите сексуальное удовольствие от близости с половым партнером.