Геморрой у мужчин - причины, симптомы и лечение

Геморрой является достаточно распространённым заболеванием. По официальным данным им страдают 15 процентов населения всего земного шара. А не по официальным данным, цифра гораздо выше. Большинство больных не обращаются в медицинские учреждения за помощью. Считают, что это слишком постыдно. Геморрой встречается чаще у мужчин, чем у женщин. Болезнь приносит сильный дискомфорт в повседневную жизнь, но даже это не является первым шагом для обращения к проктологу.

Именно то, что больной не получает своевременное лечение и затягивает с посещением соответствующего врача, и является главной причиной осложнения геморроя у мужского населения. А избежать осложнения достаточно просто, нужно соблюдать элементарные профилактические меры. Они максимально уменьшат риск осложнений и развития патологии в целом. В статье расскажем, почему появляется геморрой, какую роль в лечении и профилактике играют упражнения Кегеля.

Что такое геморрой и его вид

Геморрой – это варикозное расширение геморроидальных вен. Расширение происходит или в прямой кишке, или в перианальной области. В самом начале заболевания, мужчина даже не задумывается о том, как выглядит геморрой, его это вовсе беспокоит. Начальная стадия заболевания мало даёт о себе знать, лишь доставляет изредка дискомфортные ощущения, и они быстро проходят. Но заболевание со временем начинает прогрессировать, и тем самым, начинает приносить уже болезненные ощущения и значительные неудобства.

На 2 и 3 стадии геморроя появляется ряд симптомов:

Из анального отверстия появляются кровяные выделения
В сидячем положении или при посещении туалета, появляется острая режущая боль
Присутствует отёчность в перианальной области
Ярко выраженное жжение
Выделяется слизь

Со временем узлы уже не могут вправляться, поэтому боль у мужчины начинает появляться даже в полном состоянии покоя.

Ряд данных симптомов негативно сказывается на обычном размеренном ритме жизни любого представителя мужского населения с данным заболеванием. Неловкое движение, поднятие тяжестей или интимный контакт могут спровоцировать обострение геморроя и ухудшить самочувствие человека.

Внешний и внутренний геморрой

Причины возникновения геморроя у мужчин

1

Большинство мужчин не особо обращают внимания на свой привычный образ жизни. Часто употребляют слишком острую и соленую пищу. Такая еда повышает риск образования запоров, вдобавок не насыщает организм полезными и необходимыми элементами. Так начинает страдать качество сосудов. Стенки сосудов и клапаны ослабевают. Не правильное питание является главной причиной возникновения геморроя у мужчин
2

Ко второй причине образования заболевания можно отнести сильные физические нагрузки. При поднятии тяжёлых предметов, в организме взрослого мужчины, происходит увеличение внутрибрюшного давления. Оно вызывает растяжение сосудов. Если такие физические нагрузки присутствуют в жизни на привычном уровне у взрослого человека, то начинается заболевание
3

Третьей причиной является венозный застой в органах малого таза. Застой можно отнести к профессиональным особенностям. Например, регулярное и длительное вождение транспортного средства или работа за компьютером

К сожалению, избежать вышеперечисленных факторов невозможно. Но если знать причины возникновения геморроя, можно постараться снизить их негативное влияние. Например, начать правильно питаться или заняться спортом.

Правильное питание как профилактический метод

Сбалансированная диета поможет привести в норму кишечник и кровеносные сосуды. В подсознании, мужчина считает, что если в его жизни будет присутствовать диета, то ему придется отказаться от вкусной пищи. Но это далеко не так. В рационе правильного питания присутствуют много разнообразных вкусных продуктов.

В рационе обязательно должны присутствовать следующие продукты:

Крупы
Овощи
Свежие фрукты
Хлебобулочные изделия из цельного зерна
Отравное или тушеное мясо и птицу
Рыбу, варенную или на пару
Кисломолочные продукты

“

– Регулярное употребление продуктов из вышеперечисленного списка в несколько раз уменьшает риск возникновения запоров. Укрепят сосуды. Ко всему, важно следить за количеством выпитой жидкости. Норма для взрослого организма 2 литра чистой, без примесей, воды в сутки. Режим питания также не маловажен для полного усвоения питательных элементов.

Из привычных продуктов питания нужно убрать рафинированные продукты. Как можно меньше добавлять в пищу приправы, соусы и маринады. Лучше избегать овощей с острым вкусом – редьку и редис. И естественно, сократить, а лучше полностью прекратить употреблять крепкие алкогольные напитки.

Физические упражнения для профилактики геморроя

Профилактические упражнения, в первую очередь, направлены на деятельность мышц таза и брюшного пресса. Стандартные упражнения можно выполнять не выходя из дома, они не требуют специальной подготовки, и для них не нужны спортивные снаряжения.

Первый комплекс упражнений направлен на улучшение кровообращения в малом тазу:

1

Необходимо ритмично сокращать сфинктер и задерживаться на пике напряжения от 5 до 10 секунд. Такое упражнение можно выполнять в любом месте, даже на работе, не отвлекаясь от важных дел
2

Подъём таза, из положения - лёжа на спине, с задержкой в верхнем пике до 10 секунд

Перечисленные ниже упражнения благоприятно сказываются на мышцах брюшного пресса. Комплекс знаком всем со школьных лет:

1

Березка – обычная стойка на лопатках, с поднятыми вверх ногами
2

Ножницы – приподнятые ноги необходимо разводить, а после скрещивать. Подходы нужно делать лежа на спине
3

Велосипед – «крутить воображаемые педали» из положения - лежа на спине

Также принесут желаемый эффект классические приседания и махи ногами.

Упражнение берёзка

Личная гигиена в профилактических целях при геморрое у мужчин

Хоть и прогресс в медицине в XXI веке существенный, но «волшебной таблетки» фармацевтические компании пока не выпустили, которая смогла бы вылечить и уберечь мужчину от геморроя. Но имеются медицинские препараты, которые существенно уменьшают риск патологических изменений вен. Такими и являются венотоники. Они восстанавливают микроциркуляцию крови и также, являются слабительными препаратами. Использовать данные лекарственные средства следуют только после посещения проктолога и только по его рекомендации.

Также видимый эффект оказывают тренировки Кегеля со специальным тренажёром kGoal Boost, который помогает в укреплении мышц тазового дна и является дополнительной профилактикой геморроя.