Бесплатный звонок по территории РФ
Бесплатный звонок по территории РФ
Инструкция для тренажера Кегеля kGoal Boost: как пользоваться, тренировки
Инструкция для тренажера Кегеля kGoal Boost: как пользоваться, тренировки
Оглавление:
Тренажер кегеля boost kegel что это
Boost kGoal — это тренажер кегеля, созданный компанией kGoal для мужчин. Он помогает улучшить эрекцию, избежать проблемы преждевременной эякуляции и улучшить выносливость во время секса. Данный тренажер также применяется при проблемах с контролем мочевого пузыря, хроническом простатите, восстановлении после операций.
Тренажер достаточно прост в использовании. Не имеет возрастных ограничений. Произведен из силикона для медицинских изделий, абсолютно безопасного для организма. К преимуществам этого тренажера относится возможность проведения тренировок в одежде, позволяющая заниматься в любом месте и любое время.
Тренажер достаточно прост в использовании. Не имеет возрастных ограничений. Произведен из силикона для медицинских изделий, абсолютно безопасного для организма. К преимуществам этого тренажера относится возможность проведения тренировок в одежде, позволяющая заниматься в любом месте и любое время.
Польза от тренажера boost kegel
- Улучшает эрекцию
- Повышает выносливость во время секса
- Устраняет проблемы контроля мочевого пузыря
- Профилактика простатита
- Помогает восстановлению после операций
Диаграмма продукта
- мягкая воздушная подушка
- кнопка
- индикатор состояния
- зарядный порт
- зарядный кабель
- вентиляционное отверстие
Установка приложения
Установить приложение можно как на iOS, так и на Android. Найдите «Boost: упражнения Кегеля для мужчин». Далее нужно будет создать свою учетную запись и ознакомиться с инструкцией.
После скачивания приложения, необходимо включить блютуз на телефоне и подключиться к включенному тренажеру, если он не подключился автоматически, это можно сделать в настройках.
Начало работы - первые шаги
Убедитесь, что Boost не слишком или недостаточно накачан. Для этого нажмите на вентиляционное отверстие пальцем, стараясь не сжимать мягкую воздушную подушку, затем отпустите вентиляционное отверстие.
Для начала тренировки необходимо включить тренажер, нажав на кнопку, и убедиться, что индикатор загорелся белым цветом, а при подключении к приложению станет синим (как правило, это осуществляется автоматически, если нет, необходимо нажать кнопку «подключиться» в приложении).
После подключения приложения необходимо положить тренажер на ровное, твердое сидение и сесть на него как на велосипедное сидение (узкой частью назад). Использовать тренажер можно также в одежде.
Приложение Boost предлагает ряд управляемых тренировок и игр, доступ к которым можно получить на вкладке «Тренировки». Все они разработаны, чтобы дать вам сбалансированную тренировку, которая помогает воздействовать на различные аспекты мышечной функции, включая силу, выносливость, двигательный контроль и расслабление. Когда вы впервые нажимаете на тренировку, приложение выводит вас на экран инструкций для этой тренировки с кнопкой, чтобы начать тренировку, когда вы будете готовы. Boost автоматически измеряет давление в мягкой воздушной подушке, перед началом тренировки, поэтому мышцы тазового дна должны быть полностью расслаблены во время выбора тренировки. Если регулировка подушки не прошла это можно сделать с помощью спускного клапана или откалибровать тренажер в приложении.
Для того чтобы правильно выполнить сокращения мышц тазового дна во время тренировки, представьте, что вы пытаетесь остановить мочеиспускание в середине потока, не используя руки. Во время занятия следите за своей осанкой, она должна оставаться ровной.
Для того чтобы правильно выполнить сокращения мышц тазового дна во время тренировки, представьте, что вы пытаетесь остановить мочеиспускание в середине потока, не используя руки. Во время занятия следите за своей осанкой, она должна оставаться ровной.
Выбор программы тренировки
В приложении есть 4 области: панель инструментов, тренировки, настройки и справка. Вы можете перемещаться между ними с помощью кнопок на панели навигации в нижней части экрана.
Приложение Boost включает в себя 6 игр и возможность самому настроить индивидуальную тренировку. Такие игры как «пинбол» и «кирпичи» несомненно вызовут улыбку и интерес. Суть всех этих игр одна: необходимо находясь на тренажере в нужный момент сжимать мышцы тазового дна с определённой силой.
Выбор программы тренировок тренажера Кегеля kGoal
Выбор программы тренировок тренажера Кегеля kGoal
1) "Кирпичи"
Игра ориентирована на тренировку выносливости мышц. Нажмите кнопку «Начать 5-минутную тренировку» после выбора программы и дождитесь окончания калибровки. Во время калибровки Вы должны быть полностью расслаблены.
Начинайте сжимать и расслаблять мышцы для управления нижней подвижной платформой. Вам нужно подставить ее под летящий шарик, что бы он отбивался и разбивал прикосновением верхние прямоугольники. Требуется разбить их все для перехода на следующий уровень.
Направление платформы определяется программой автоматически, Ваша задача задавать нужную длительность и темп движения.
Игра "Кирпичи"
2) "Повторите фигуру"
Эта игра нацелена на развитие контроля и максимально осознанного управления мышцами. После запуска игры в верхней части экрана Вы увидите «ворота», которые открываются в зависимости от силы сжатия зонда мышцами тазового дна. Снизу вверх по экрану проходят различные фигуры, которые нужно стараться повторить по контуру кончиками «ворот». Чем точнее будет обтекание фигуры, тем выше балл Вы получите за контроль. В перерывах между фигурами и периоды отдыха Вы должны быть полностью расслаблены, то есть ворота должны быть плотно закрыты.
Справа от «ворот» находится шкала контроля, которая показывает правильность выполнения упражнений: если все выполняется верно, шкала будет двигаться в правую сторону, если нет – в левую.
"Повторите фигуру"
3) "Движущаяся цель"
Эта программа имеет основную направленность на развитие силы мышц и больше всего подходит для первых занятий с kGoal, так как дает лучшую визуализацию Ваших текущих данных.
После запуска игры Вам необходимо сжать и удерживать мышцами зонд как можно сильнее на 10 секунд. Такой способ калибровки дает приложению возможность каждый раз меняться под Ваш текущий уровень – на основе собранных данных будет определена сложность предстоящей тренировки.
Тренировка состоит из трех этапов и регулярных периодов отдыха.
"Движущаяся цель"
4) "Пинбол"
Игра ориентирована на тренировку выносливости мышц. Нажмите кнопку «Начать 5-минутную тренировку» после выбора программы и дождитесь окончания калибровки. Во время калибровки Вы должны быть полностью расслаблены.
Начинайте сжимать и расслаблять мышцы для управления нижними рычагами.
Основная цель игры — набрать как можно больше очков.
Баллы зарабатываются, когда шарик поражает цели (цветные фигуры) на игровом поле.
Ворота расположены в нижней части игрового поля, необходимо отбивать летящий шарик управляемыми рычагами, чтобы заработать больше баллов за ограниченное время.
"Пинбол"
5) "Настраиваемая тренировка"
Этот режим позволяет выбрать индивидуальные настройки тренировки.
Для начала нажимаем «Создать тренировку», после выбираем один из трех элементов тренировки: сжатие, отдых или серия сжатий.
Настройка элементов происходит следующим образом:
Сжатие — Выставляем силу, время и длительность.
Отдых — Выставляем время отдыха.
Серия сжатий — Выбираем кол-во сжатий, время и силу.
Сверху на месте даты создания тренировки вы можете прописать собственное название тренировки.
Нажимаем кнопку «Сохранить» и тренировка появиться в списке созданных тренировок.
"Настраиваемая тренировка"
6) "Космический корабль". Новинка!
Игра ориентирована на тренировку выносливости мышц. Нажмите кнопку «Начать 5-минутную тренировку» после выбора программы и дождитесь окончания калибровки. Во время калибровки Вы должны быть полностью расслаблены.
Основная цель игры — набрать как можно больше очков.
Вам предстоит стрелять по пролетающим астероидам. Касанием экрана вы наводите прицел, сжатием мышц осуществляете «выстрел». Некоторые астероиды после попадания разделяются на более мелкие, вам нужно постараться поразить их всех!
"Космический корабль"
Отслеживание результата
Результаты в приложении отслеживаются по трем параметрам: сила, контроль и выносливость мышц, а также общий балл, который складывается из этих трех.
Оценки за текущую тренировку выставляются сразу после ее окончания по 10-балльной шкале.
В панели управления история результатов по каждому параметру отображается в виде графика.
Вы можете выбирать, по каким параметрам Вы хотите посмотреть результаты в данный момент!
Включение и выключение тренажера
Для того чтобы включить тренажер необходимо нажать кнопку питания и подождать пока загорится индикатор. Для выключения необходимо нажать на кнопку и удерживать пока индикатор не погаснет.
Подзарядка тренажера
Для зарядки тренажера необходимо использовать зарядный кабель micro-USB, который входит в комплект поставки. Когда тренажер подзаряжается, он мигает зеленым цветом. Полностью заряженный тренажер перестает мигать, оставаясь гореть зеленым цветом.
Правильный уход
Тренажер boost kegel можно чистить и мыть вручную, не погружая прибор полностью в воду, так как порт для зарядки должен оставаться сухим. Для очистки прибора рекомендуется использовать специальный очиститель для силикона или влажную ткань и мыльный раствор.
Если остались какие-нибудь вопросы, вы всегда можете связаться с нами в чате или по номеру телефона. Наши специалисты помогут решить любые проблемы с интимным тренажером для мужчин kgoal boost
